着，得把我在特种部队那一套科学高效的训练方法给整过来，让这些新兵蛋子瞧瞧啥叫真正的训练。 刚到训练营，看着那一片乱糟糟的场景，我就知道，这训练得好好改改。别的不说，就说这集合，新兵们拖拖拉拉的，半天都站不齐，跟菜市场似的，吵吵嚷嚷。我站在队伍里，忍不住摇了摇头。旁边的小虎凑过来，小声说：“阳哥，我咋感觉这训练跟我想的不太一样啊，这也太乱了吧。” 我笑着说：“别急，小虎，等会儿让你见识见识啥叫真正的训练。” 第一天的常规训练，就是跑步、俯卧撑这些基础项目。我按照特种部队的标准，跑得又快又稳，俯卧撑也是一口气做了上百个。周围的新兵们都看呆了，一个个张着嘴巴，都能塞下一个鸡蛋了。教官在旁边看着，虽然没说啥，但我能看出他眼里的惊讶。 跑完步，教官开始训话：“...

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